Ein kleiner Impuls, zur richtigen Zeit am richtigen Ort und dein Horizont dehnt sich wie von selbst aus. Herzlich willkommen zu meinen Vorträgen und Seminaren in 2026. Du findest hier alle Themen und Termine. Viel Spaß beim Stöbern. Ich freue mich, dich zu sehen.

Glückskompass – die Richtung macht den Unterschied

Es gibt ein paar Dinge im Leben, die sich nun wirklich jeder Mensch wünscht. Glück steht dabei immer auf einem der obersten Plätze der Rangliste.
Warum dieses Empfinden so begehrt ist, steht außer Frage. Wie wir das persönliche Glücksgefühl in unser Leben ziehen können, schon eher.
• Was macht es vermeintlich so schwer, Glücksmomente festzuhalten, wenn sie sich zeigen?
• Wie kann ich das Glücksempfinden in meinem Leben festigen und genießen?
• Warum trifft es immer nur die Anderen, wenn es vom Himmel fällt?
Es fällt ja nichts vom Himmel. Glück ist kein Zufall, eher eine Entscheidung. Schlussendlich ist Glück ein Ankommen und dafür muss die Richtung stimmen. An diesem Abend öffnen wir die Türen für ein zufriedenes, selbstbestimmtes Leben. Diese Zeit braucht kraftvolle Entscheidungen und mutiges Handeln.

Kursnr.: AE105-105

Beginn: Mi. 28.01.2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Kursort: Neheim Möhnepark, Werler Str. 2A

Gebühr: 15,00 €

Giftzwerge & Nervensägen

Menschen, die uns triggern, machen unsere eigenen Schwachstellen sichtbar.

Was eine Nervensäge ist, weiß wohl jeder. Aber was ist mit jenen Menschen, die weiter gehen und uns komplett aus der Fassung bringen? Die scheinbar jede unserer Grenzen überschreiten, Regeln missachten und einfach nicht zuhören?

Diese Menschen scheinen über besondere Kräfte zu verfügen, während wir uns hilflos fühlen und uns fragen: Warum immer ich?
Die verblüffende Wahrheit: Diese Quälgeister haben ein Geschenk im Gepäck.
Sie zeigen gnadenlos, wo unsere wunden Punkte liegen und wo wir selbst etwas verändern müssen. Der Andere wird sich nicht ändern – aber wir! Jeder Konflikt ist eine Einladung zur Selbsterkenntnis.
Wer versteht, warum manche Menschen im Miteinander scheinbar unerträglich sind, der kann auch an einer Lösung arbeiten. Einen Konflikt kann man nicht aussitzen, er brodelt weiter, wächst und irgendwann ist die Eskalation unvermeidlich. Wer es vorzieht, keine Entscheidungen zu treffen, nur aus Angst eine davon könnte falsch sein, der begibt sich freiwillig in die Opferrolle und überlässt die kraftvolle Gestaltung eines glücklichen Lebens den Mutigen.
Ihre Belohnung für ein bisschen Mut: Gelassenheit und innere Freiheit.
Es geht immer um Bedürfnisse, die eigenen und die des anderen Menschen. Es geht um Selbstwert, Empathie und die richtige Kommunikation. Diese Aspekte werde ich an dem Abend vorstellen, ihre Bedeutung für ein besseres Miteinander aufzeigen und praktische Tipps für den liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen geben.

Kursnr.: 26F10010

Beginn: Di. 24.2.2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Kursort: VHS-Soest, Kükelheim, Nöttenstraße 29

Gebühr: 15,00 €

Starkes >ICH< (FrauenMärz Wickede)

Entschlossenheit und innere Stärke gelten längst nicht mehr als Egoismus. Oder vielleicht doch noch? Wo genau verläuft die Grenze zwischen Selbstliebe und Egoismus, zwischen Starksein und Rücksichtslosigkeit?

Wer Liebe geben und empfangen möchte, braucht Attribute wie Offenheit, Klarheit, Selbstvertrauen und eine gute Portion Selbstwert.
All das macht ein starkes ICH aus.

Die gute Nachricht: Wir können uns jeden Tag neu für diese Haltung entscheiden. Innere Stärke ist trainierbar und ausbaufähig. Ein starkes ICH ist ein Geschenk für unsere Lieben, weil wir selbstsicher und verantwortungsvoll für unsere Bedürfnisse sorgen können.

Der Abend lädt ein, die eigenen Wünsche und Sehnsüchte in die Welt zu bringen. Selbstliebe als Teil der Gemeinschaft, nicht gegen sie.

Kursnr.: 26F1504 bei der VHS-Werl

Beginn: Mi. 11.3.2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Kursort: Wickede Bürgerhaus, Kirchstraße 4, Wickede

Gebühr: 10,00 €

 „KULTUR & FEIERN“ – Frauenparty zum IFT 26 inkl.
Impulsvortrag „Du bist großartig!“

Ich bin zu Gast auf der Veranstaltung zum IFT26

Die Gleichstellungsstelle der Wallfahrtsstadt Werl bietet in Kooperation mit der VHS Werl und dem Soroptimist International Club Werl anlässlich des Internationalen Frauentages 2026 eine spezielle Frauenparty im Kulturbahnhof an: „KULTUR & FEIERN“ – Ein Abend für unsere eigene Wertschätzung und zum Tanzen.

Nachdem in den vergangenen Jahren der Fokus immer auf bedeutenden Frauen der Geschichte und dem Thema Gewalt gelegen hat, wurde von Werler Frauen der Wunsch geäußert, einmal die „Alltagsfrau“ in den Mittelpunkt einer Veranstaltung zum Internationalen Frauentag zu stellen – Frauen, die tagtäglich „ihre Frau“ stehen!

Ob in der Partnerschaft, in der Familie, im Beruf oder der Pflege von Eltern: Viele Frauen fühlen sich in der Vielfältigkeit ihrer „Aufgaben“ oft nicht „gesehen oder nicht angemessen wertgeschätzt“.

An diesem Abend wird die Persönlichkeitstrainerin Jutta Hellerman – die auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert ist – zu Beginn der Veranstaltung zu Gast sein. In ihrem Impuls „Du bist großartig!“ räumt sie charmant mit dem Irrglauben auf, dass Wertschätzung von außen kommt und zeigt, warum der wichtigste Fanclub immer in uns selbst liegt.
„Es geht immer darum, sich selbst zu erinnern, wie viel Power wirklich in uns steckt – besonders dann, wenn das Leben mal wieder chaotisch ist!“

Zudem wird die Stadtbücherei einen Thementisch zu diesem Frauenthema gestalten – und dann FEIERN WIR UNS SELBST!
Zur Musik von DJ Stefan Cordes sind alle Frauen herzlich eingeladen zu tanzen, sich auszutauschen und andere Frauen im Alter von 18 – 99 Jahren kennenzulernen und zu erleben.

Kursnr.: 26F1505

Beginn: Do. 12.3.2026, 18:15 – 23:00 Uhr

Veranstaltungsort: Werl Bahnhof, Kultur- und Eventzentrum, Bahnhofstr. 1

Wichtig: Die Teilnahme ist kostenfrei – allerdings ist eine Anmeldung zwingend erforderlich (Brandschutz etc.). Diese kann bis spätestens 06. März 2026 telefonisch (02922 – 8005004, Mo – Do 8-12 Uhr) oder per Mail (beate.meyer@werl.de) erfolgen! Oder über den folgenden Button.

Powerfrau mit Herz – Seminar –

Was macht uns Frauen wirklich stark?
Was lässt uns strahlen und aufatmen?

Ist es wirklich das ewige Durchhalten oder doch eher der Mut, großartig und echt zu sein?
In diesem Seminar entdeckst du, was die Glücksbremsen im Alltag ausmacht und wie Veränderung mit Herz funktioniert. Das Leben selbst ist nicht schwer, aber ab und an machen wir es uns schwer. Gefangen in fremden Zwängen, mit ungeprüften Glaubenssätzen und aus Angst, alles zu verlieren, machen wir einfach weiter. Das geht anders!
Zufriedenheit und Freude wurzeln in deiner Sicht auf das Leben. Echte Power entsteht, wenn du aufhörst, dich für deine Bedürfnisse zu entschuldigen. Wenn du dir selbst die Erlaubnis gibst, Raum einzunehmen.
Wir erkunden gemeinsam, warum gerade uns Frauen es so schwerfällt, Selbstliebe zu leben. Mit diesem Wissen können wir dann eine neue Haltung einnehmen. Liebevoll, stark und sehr echt.
Ein Nachmittag, der deine größte Kraftquelle freilegt und für einen guten Flow sorgt. Ziel ist es, neue Möglichkeiten für Veränderung aufzuzeigen, die du wirklich umsetzen kannst.

Kursnr.: 26F1510

Beginn: Sa. 28.3.2026, 14:00 – 18:00 Uhr

Veranstaltungsort: VHS Werl, Kirchplatz 5, Raum 1

Gebühr: 40,- €

Wichtig:  Anmeldeschluss ist der 26.3.2026

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